Värk som inte ger sig, som uppkommer plötsligt eller som gör att du anpassar ditt liv efter smärtan är exempel på tillfällen då du bör söka hjälp hos sjukvården.
nyhetForskning från Sahlgrenska akademin visar att kvinnor med fibromyalgi drar stora hälsofördelar av styrketräning.
Psykoterapi som hjälper patienter bearbeta traumatiska upplevelser eller relationsproblem kan hjälpa personer minska smärta vid fibromyalgi visar ny studie.
...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde
ForskningMånga anser att yoga är en säker och skonsam form av träning men ny forskning visar att övningarna är långt ifrån riskfria och kan orsaka skador som håller i sig under lång tid.
Är det farligt att träna med träningsvärk? Hjälper det att stretcha? Här får du svar.
FORSKNINGEnligt en ny liten studie så blev patienter med fibromyalgi hjälpta av behandling med transkraniell magnetstimulering.
FAKTAMuskelreumatism drabbar oftast äldre personer och ger värk och stelhet. Symptomen kommer smygandes under en längre tid och finns oftast i de stora muskelgrupperna.
FAKTAVad exakt träningsvärk beror på är inte helt klart men det finns många teorier. Allt ifrån mjölksyra till inflammation och muskelskada.
FAKTAInom betäckningen myosit, som är en inflammatorisk muskelsjukdom, så ingår alla inflammationer i muskeln som har orsakats av bakterier, virus, svamp, parasiter, läkemedel eller av en autoimmun sjukdom.
IntervjuLikt förkylning är träningsvärk så vanligt att det vore en guldgruva för forskare att hitta svaret på vad som orsakar det och därmed hitta en effektiv behandling. Trots det har ingen forskning gett ett slutgiltigt svar. Läs om det senaste rönet.
