4 myter om träningsvärk
Med hjälp av Niklas Psilander, idrottsfysiolog vid Gymnastik- och idrottshögskolan krossar vi de vanligaste myterna om träningsvärk.
Depression och smärta – vad är kopplingen?
Finns det en koppling mellan depression och muskelvärk? Kan depression orsaka muskelvärk?
Orsaker bakom muskelvärk
Muskelvärk beror oftast på att musklerna blivit överansträngda eller överbelastade. Det kan också bero på ovana rörelser och träning som du inte är van vid. En annan anledning till att du kan få muskelvärk kan vara stress eller sjukdomar.
Orsaker bakom muskelvärk
Muskelvärk beror oftast på att musklerna blivit överansträngda eller överbelastade. Det kan också bero på ovana rörelser och träning som du inte är van vid. En annan anledning till att du kan få muskelvärk kan vara stress eller sjukdomar.
4 min
